TRANQUI, VIVE DEPORTIVAMENTE
Mi
curriculum:
Una buena carrera (30 kb)
Empecé a practicar el atletismo a los 16 años y dejé de correr a los 43. La cuenta es clara: he corrido durante 27 años. Ahora me dedico a la BC. He practicado todas las modalidades: pista
(800/1.500), cross, ruta (carreras de media distancia, medias marathones, e
incluso alguna marathón), y corriendo, corriendo, nos hemos hecho veteranos.
Un amigo mío dice que correr es de "cobardes". Al final te das
cuenta que no es de cobardes, ni de valientes; corres, montas en BC, por que te sientes bien,
y ya está.
Atrás quedan aquellos años cuando por el mero hecho de correr te tiraban
piedras o te tachaban de loco por ponerte en pantalón corto o chandal. Llevamos
algunos años que les ha dado a todo el mundo por correr, pero ¿cuántos se
quedan en el camino? El que practica atletismo sólo por conseguir marcas,
dinero o gloria, al final acaba quemándose y abandona.
Una de las formaciones de El
C.A.D. Tafalla(35 kb)
Mis distancias preferidas han sido desde los 1.500 hasta los 10.000 m.
He corrido muchas medias marathones, pero eso ya es otro cantar. Al final he
llegado a la conclusión que más de 15 km, para un atleta normal y corriente (me
refiero al que trabaja, tiene familia, obligaciones y no es un superdotado), es
demasiado esfuerzo. Y este deporte es para gozar, no para sufrir
innecesariamente.
A continuación y en la página siguiente os presento una lista de las
carreras que se celebran en la zona donde vivo, el plan de entrenamiento
para correr distancias desde 1.500 a 10.000 (con el fin de
conseguir la mejor forma posible en abril, mayo y junio) y un ejemplo de dieta equilibrada (dieta
que puede seguir cualquiera, corra o no).
Las carreras:
Las fechas de celebración son más o menos fijas. Si queréis más información
no dudéis en enviarme un e-mail. Os aconsejo que no os perdáis el Cross de
Tafalla, una de las carreras más originales y duras de Navarra. Seréis bien
recibidos.
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Cross Popular
"Santa Ursula" en Murillo El Fruto. Día 7 de septiembre. La
distancia es de 8.700 m. Teléfono de contacto: 948-725015.
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Cross Popular "Peña
San Andrés" en Estella. Día 23 de noviembre. La distancia es de
7.500 m. Teléfono de contacto: 948-546100.
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Cross "San
Saturnino" en Artajona. Día 30 de noviembre. La distancia es de
8.100 m. Teléfono de contacto: 948-364031.
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Cross Peñas de Tafalla.
Día 8 de diciembre. La distancia es de 8.000 m. Teléfono de
contacto:948-703438 (Ignacio Urrutia-Presidente Club).
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San Silvestre de Lerín.
Día 31 de diciembre. La distancia es de 7.000 m. Teléfono de contacto:
948-530027.
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Cross de Reyes en
Larraga. Día 5 de enero. La distancia es de7.400 m. Teléfono de
contacto: 948-711011.
-
Carrer Popular de
Primavera en Peralta. Día 5 de abril. La distancia es de 8.200 m.
Teléfono de contacto: 948-750543.
-
Cross "Villa de
Falces". Día 19 de abril. La distancia es de 10.000 m. Teléfono
de contacto: 948-734694.
Para más información sobre otras carreras o cualquier tema de atletismo
podéis llamar al teléfono de la Federación Navarra de Atletismo: 948-427869.
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